要想打好排球，基本功非常重要，排球的基本功就是垫球，这是一个漫长的过程，要靠平时积累，我的方法是对着墙壁垫球，只要你坚持，你会看到你的球技一天天的上来的。
2、反应能力 反应力在排球中也很重要，反应能力也是在平。
5、扣快球 扣快球是排球比赛中最令人兴奋的进攻手段之一。
它是在传球前或传球的同时起跳，以快节奏的动作将球击入对方场区的扣球方法。
这种扣球有速度快、时间短、突然性强的特点，能在时间和空间上赢得主动，并对拦网队员。
排球打法简述如下。
一、反应速度练习：1、快速移动接球练习：球教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球，要求队员准确判断，迅速移动将球接住。
2、急停转身跑练习：看手势向左、右、前、后方向做快速急停后的转身跑。
3、。
打好排球的技巧 1、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型，目前常用的方法有两种：叠指法：两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。
注意手掌部分不能相叠。
包拳法：。
先来说一下技术动作,打排球第一步首先要学会垫球,这个动作说简单也简单,说难也很难。
首先姿势要正确,双手要保持自然弯曲,而脚也要一前一后,在球过来的时候,双臂也要保持一定的紧张度,最好手臂和你的身体保持个直角,最好保持不变。