一般人会跑1小时就不行了。
马拉松的全程是42.195公里。
马拉松的定义:马拉松是一项非常考验耐力的长跑运动，在1896年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一，如果参赛者是新手，很难能够坚持得了全程，即使可以，也是。
首先，全程马拉松的距离是42公里多一点点，如果平均在6小时内，大概时速需要7公里左右，而人正常行走的时速也大概能在6公里左右，所以从运动强度来说，6小时完成全马并不是特别难的事儿……其次，但是全马对人体承受能力的。
全程距离26英里385码，折合为42.195公里(也有说法为42.193公里)。
马拉松赛是一项长跑比赛项目，其距离为42.195公里。
这个比赛项目距离的确定要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。
这场战役是波斯人和雅典人在离雅典。
全马指的是全程马拉松，全程马拉松是42.195公里。
马拉松(Marathon)长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。
马拉松分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（Half。
全程马拉松，总长42.195公里；半程马拉松，总长21.0975公里；四分马拉松，总长10.548公里；迷你马拉松，总长小于10公里。
半马和全马的差距如下：全马主要在于，30-35公里是身体代谢的一个极限点。
超过这个极限点，很多跑者就。