1. 防晒指数一般在15-30。
SPF值越高，防晒时间越长。
SPF值即防晒系数，一个防晒系数可以相当于20分钟的防晒。
一般来说，黄色人种的皮肤可以在太阳下晒15分钟而不被晒伤。
然后，使用SPF15的紫外线防护产品大约需要225分钟(1。
防晒系数SPF值选择8～12比较好；2、对光敏感的人，防晒系数SPF值选择12-20比较好；3、只在上下班的路上接触阳光的上班族，防晒系数SPF值选择在15以下即可，
防晒系数（SPF）是以具体数值表示产品防御中波紫外线的能力，是评价防晒化妆品保护皮肤避免发生日晒红斑/晒伤能力的防护指标。
SPF是防晒指数Sun Protection Factor的英文缩写，SPF值越大，防日晒红斑/晒伤效果越好。
防晒化妆品的防。
SPF 50通常指的是spf50，这意味着你可以在750分钟内防晒。
一般来说，如果人体皮肤没有防晒措施，在阳光下15分钟后就会变红。
防晒系数50是指防晒霜可以将防晒时间延长50倍，也就是说，防晒系数50的防晒霜在阳光下750分钟后。
防晒系数越高的产品，就意味着添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大，因此如果是平常上班的话，选SPF15、PA+的产品就可。
如果在户外运动的话，宜选SPF25~SPF35、PA++的产品。
如果是到海边游泳时，则选SPF35~SPF。