鲁豫一天的饮食，和普通人差不多，没有三粒米的说法。
在网上一直有一个传闻，那就是鲁豫为了减肥，一天只吃三粒米。
消息在最初传出来的时候，很多人都骂她，认为减肥也不能用这种方法。
其实这只是一个谣传，是朋友形容。
因为她喜欢轻盈的感觉，她之所以这么瘦是因为她一直在减肥。
她1.64米的身高，体重最低时才43公斤，BMI指数仅16,远低于18.5的正常体重最低标准。
她瘦有工作上劳累的原因，更多的来源于她的养生思想。
在一次采访中，她说：。
并且鲁豫从来不吃油腻和脂肪特别多的食物。
所以说脂肪摄入的含量比较少。
她就不长肉，体重也就下来了。
而且这样的饮食习惯对身体有好处。
鲁豫每天下班之后都会进行体育锻炼来达到瘦身的目的。
鲁豫是一个非常出名的主持人，工作。
陈鲁豫减肥一：不吃主食 陈鲁豫减肥方法曾经在节目中透露过，她说，自己很少吃主食，米饭也只是吃十几粒。
但是蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉等每一样都吃。
在早上起床后，空腹喝一杯不加糖的咖啡。
陈鲁豫减肥二：消除水肿。