艾叶是一种可以内服又可以外用的东东，而且它还具有出色的功效，艾叶能够宣理气血，温中逐冷，除湿开郁、利阴气、暖子宫、杀蛔虫、灸百病、能通十二经气血、温通经脉、驱风散寒、舒筋活络；还具有抗病毒、抗过敏、增强免疫、解热止痛等功效。
你好,用艾叶泡脚,可以活经通络,缓解疲劳,有助于睡眠,通常是没副作用的,但是体寒着最好不, 过敏性皮肤慎用。用艾叶泡脚一周一般2到3次即可,平时每天都用热水泡脚就行了,对于身体寒湿重的病人,每周一次用艾叶水泡脚是可以,但用艾叶水泡脚的同时,必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时,喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。
先抓一把艾叶，大约30g，煮沸后再煎煮15分钟倒出，再加水煎煮10分钟，将两次的药液兑成40度左右的温水，泡脚，水面最好能平足三里穴，水里可以放一点盐。泡到微微出汗即可。不可久泡。
一周一次即可，平时用温开水泡脚至微微出汗。
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引但是泡的太勤就会引起头面部的气血两亏，供血不足所以不建议每天泡脚可以间隔一两天。
先用清水把艾叶洗一下，因为艾叶上也会有虫子爬过，再说放在外面晒干的灰尘也很多，然后把艾叶和水一起煮，水开后就用小火慢慢的闷，大约半个小时，就可以用了，记住要让水自己慢慢的冷，千万不要因为烫就加凉水，这样艾叶就起不了作用了，还有就是在用水时，你可以等水还有点烫时就泡，慢慢的让水泡冷为止，也可以边加热边泡，（先舀一部分艾水用，然后等水冷一点就在兑一点热的艾叶水，）一周泡两至三次就可以了，