方法四：减少户外活动时间 在这种雾霾天气里，由于有害空气的大面积覆盖，所以尽量减少外出频率。
如果实在是要外出,那最好也要保持平和呼吸的小碎步走路，切不可急行哦 方法五：进屋洗手洗脸 当你在户外活动时候，在这雾霾天。
雾霾天我们应保护自己的措施如下：1、居家：关门窗净空气。
在雾霾天气条件下，家庭应关闭门窗，等到霾散日出时再开窗换气。
空气净化器的过滤网能够有效吸附有害物质，起到净化空气的作用。
2、出行：戴口罩少出门。
雾霾天气市民。
1、少开车，减少机动车的du尾气排放，多使用公共交通zhi工具，绿色出行；2、减少电力耗损，节约用电；3、减少化石燃料的燃烧，烟花爆竹的燃放，焚烧垃圾等；4、尽量少吸烟；5、雾霾严重时尽量少出门，给家里购置一部空气净化。
三、预防雾霾的措施有哪些 1、雾霾天气少开窗。
出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，。
1、根据我国环境保护的法律法规，加大对违法排放行为的司法打击力度；2、提高公民的环保意识，发挥人民群众的预防雾霾的主人翁地位。
3、应对雾霾污染、改善空气质量的首要任务是控制PM2。
5，要从压减燃煤、严格控车、调整产业。