1、首先，打开手机中QQ，登陆自己的账号，点击上方的搜索栏，（如下图所示）。
2、然后输入手机通讯录，在搜索结果中点击手机通讯录，（如下图所示）。
3. 然后点击列表中的手机通讯录，（如下图所示）。
4. 然后在手机通讯。
在两台手机都安装”QQ同步助手“，一台将通讯录上传，另一台下载通讯录。
使用方法：1、原手机打开qq同步助手。
2、同意协议，并设置开放权限。
3、使用已有号码，登陆。
4、选择立即同步。
5、原手机，第一次备份时，选第一。
1、打开手机QQ，然后在联系人页面中找到通讯录：2、点击进入通讯录，根据提示启用通讯录即可：3、在打开的页面中选择查看手机通讯录：4、在打开的页面中找到“备份通讯录”选项：5、点击进行备份，待备份完成即可，这样就可以。
以下是我为大家收集的如何用手机QQ备份通讯录，仅供参考，欢迎大家阅读。
1、打开qq。
2、点击“联系人”。
3、点击“手机通讯录”。
4、验证手机号，点击“下一步”。
5、确定备份通讯录。
6、备份成功。
1、首先，打开手机QQ并通过自己的账号和密码登录到手机QQ，然后在手机QQ的主页面的下方找到联系人选项。
2、然后，点击QQ主页面中的联系人选项，在滑动屏幕找到并点击手机通讯录选项，然后进入到手机验证页面中。
3、然后，在。