4.前抛（瞬雷出击）：手垂直，手掌朝向后上方握住悠悠球。
用力将悠悠球向前抛出。
悠悠球会自动收回，手掌向上接住。
5.逃脱（旋风扫落叶）：抬起右手，将悠悠球放在约肩膀位置前。
挥手将悠悠球向右抛出，同时伸直手臂以离心力。
1、基础玩法也叫劲力旋风，抬起手臂，用腕力把溜溜球向下掷出。
过程中注意手心是向上，溜溜球抛出后，手保持水平，手心向下，溜溜球便在绳头处不断转动。
要想让溜溜球转得更久，可以作45度向下抛出手掌向上轻拉，溜溜球便。
悠悠球初级玩法大全。
包括初级：睡眠、溜狗、爬行者、抛砖引玉、逃脱、摇篮、卫星回收、升降机、环绕世界、翻跟斗3个。
中级：UFO飞碟、巴黎铁塔、狗咬、三叶草、翻跟斗10个、空中飞人、智能旋风、魔术球、棒球、翻跟斗30。
4、然后溜溜球会向上运动，用手心抓住悠悠球，完成动作。
溜溜球的比赛方式如下：悠悠球的专业比赛方式，与某些电视剧中所表现的截然不同，电视剧中的悠悠球是具有特技炫光的。
在专业比赛中，选手需要配合音乐，在规定时间内用。
用手给带轴承型的悠悠球卷绳往往因打滑而无法顺利卷绕。
可将绳子根部放在悠悠球的缘上用左手拇指按住，卷4至5圈后放开拇指，照常卷绳。
或用拇指勾住绳后在卷，每次卷完后试抛一次收回，当作重卷一次，然后就可尽情地玩。