尤其是频繁的打，时间久了会伤肾，肾不好了整个人就会没有精神，没有力气，也就是你现在反应出来的一运动就出很多汗，都是肾功能损伤的症状，建议你马上停止打飞机的习惯，
飞机打多了肯定会影响精子的质量，自然会直接影响生育，同时对自己身体健康也有不利影响。
所以还是控制一下，不要太频繁了，偶尔的一两次没有问题，时间久了确实对身体伤害太大。
朋友，天下没有免费的午餐，打飞机是一种纵欲行为，邪淫纵欲的快感的代价是极为耗费人身体的精华，用一时的快感耗尽身体的元气。
建议尽早戒除，以免日后积重难返恢复起来很麻烦。
关于纵欲过度调理身体的建议如下：一、戒为良药。
打飞机对生育的影响主要是体现在男性的精子质量，而男女在性生活过程中，男性应表现为正常性生活、正常生育能力，一般偶尔的自慰是没什么大的影响。
但如果是过于频繁的自慰，还是会造成一定程度的影响，有的可能引起泌尿生殖系。
比如维生素，矿物质锌。
钙元素等等！还有可能引起男人身体免疫力下降，过早衰老，黑发早白，精神异常，甚至瘁死。
长期打飞机或过度性生活对身体健康危害应引起重视！平时多加强锻炼，多吃新鲜水果和蔬菜。