吃油腻的东西恶心想吐怎么办：吃了过于油腻的东西感觉到恶心，可以通过以下几种方式达到缓解的作用：1、多喝水：水可以加快肠胃代谢，减轻油腻食物对肝脏的危害。
2、多吃蔬菜：蔬菜属于碱性的食物，含有丰富的纤维素，能够将体。
第一招少吃东西，尤其是油腻及刺激性的。
如果恶心或者呕吐以后，先暂时不要吃东西了，等饿了再吃。
在饮食上要禁止吃辛刺激、油腻或过度调味的食物，而以清淡为主，同时多吃含维生素a、c的蔬菜水果，慢慢调节。
第二招局部。
1.泡一杯浓茶，绿茶对解油腻很有效果；2.也可以喝一点藿香正气水；3.在还难受的情况下不要吃东西，最多喝点粥；4.能吐出来就吐了，会舒服一点；5.尽量不要做剧烈运动，可以稍微散步促进消化。
一般由于饮食不规律,暴饮暴食后出现,可以吃些健胃消食片、复方阿嗪米特、大山楂丸等。
日常生活中,注意忌食辛辣、油腻、刺激性食物,多吃温热易消化的食物。
注意增强体能锻炼,增进食欲。
吃油腻的东西恶心，首先要排除是否有急性。
第一招：少吃东西，尤其是油腻及刺激性的。
如果恶心或者呕吐以后，先暂时不要吃东西了，等饿了再吃。
在饮食上要禁止吃辛刺激、油腻或过度调味的食物，而以清淡为主，同时多吃含维生素A、C的蔬菜水果，慢慢调节。
第二招：。