九转内丹术属于道教气功养生法，由陈朴所创。
陈朴，号冲用，唐末五代初人，受道于钟离，与吕洞宾同时，著有《陈先生内丹决》。
本书世传有两种本子：一本收在《道藏·太玄部》，名《陈先生内丹诀》；一本收在《道藏·。
再练数夜，感觉气抵心中，心中温煦微动，此温气又从心而上，过喉咙，入舌下。
口中微觉苦昧，就是胆气生升，阴阳调和，内丹将降的征象。
此时应注意，练功之时切勿受人或动物惊扰，并应在坐前置一小桌，以备在出现突然气。
1. 大凡练九转者多无练气基础不得入门难以寸进，现说明要决，心藏神，神即火，一转降丹乃是子时通过封舌下两窍和闭气将胆中生气逆行逼上与心神结合，心神得气，育之以真火生其丹也。
性光出丹种即产，然初练者精气。
1. 如果打算修炼九转内丹术，以后就需要停止练习其他的功法，因为不同的功法，真气在经脉内运行的路线不同，易走入魔。
不是真气越多进度就越快，练其他功法会导致体内产生多余的真气使火候不对，内丹将无法练成。
不可贪多。
每一转相当于哪个境界不用，你当是成仙啊，九转内丹术只是高级养生加半个修真，每一转只是改变体质罢了