一般情况下，健康人群适量喝茶无明显坏处，反而具有生津止渴、养胃补肺等好处。
但若过量喝茶，或对于部分特殊人群而言，则可能存在一定坏处，建议根据自身情况适量喝茶。
一、好处：1、生津止渴：适量喝茶有助于生津止渴、清热解毒。
长期喝茶会影响人对铁元素的吸收,而铁元素影响人体造血功能的发挥,人体缺铁严重容易导致缺铁性贫血。
喝茶有啥好处和坏处2 茶的养生功效。
一则,茶能解毒 茶本是一味中药。
《本草衍义》记载:“神农尝百草,日遇七十二毒,得荼而解。
1、经常喝茶对身体的好处：茶能够降低人体的心血管疾病，以及死亡的风险度。
特别是每天坚持喝绿茶的人患心血管疾病的风险度会更低。
它可以降低人体的胆固醇作用，可以让人的血压保持稳定。
2、经常喝茶对身体的坏处：茶不宜过。
1、经常喝茶好处是：能够降低血脂、可以提神醒脑、减轻身体体重、有美容养颜以及帮助消化的作用。
经常喝茶也可以降低胆固醇、可改善心血管疾病、能预防骨质疏松、具有抗氧化以及保护眼睛的作用。
2、经常喝茶的坏处是：可能会让人体。