一万步相当于走了5-7公里。
如果以正常男性平均一步70cm的距离来计算，一万步大概在7公里；以正常女性平均一步60cm的距离来算，一万步大概在6公里。
成年人来说，日常行走每一跨步大概有50~70厘米，绝大多数人的跨步长度都。
一万步相当于6公里，按部队起步走的步幅，一步是75厘米，也就是0.75米，但是正常人平时走路的话大概是60厘米，也就是0.6米，那么一万步大概是10000乘以0.6=6000米，一万步相当于6公里。
一万步大约是5-7公里，具体和。
走一万步等于7公里左右。
根据一个成年人的跨步大小，一般一步0.7米，一万步7000米，所以应该是7公里。
不过有的人跨步大，可达到1米每步。
由于每个人的步数不一样，会稍微有一点差别。
而且女生的话步幅阔度会相对的小一些。
按照换算（36970/25.1），大概就相当于每公里行走1472步；然后折算回一万步公里数（10000/1472），大概就是每一万步行走了6.79公里。