肚子胀气要怎么办 1、喝酸奶缓解肚子胀气。
喝酸奶可以有效地增加肠道内的有益细菌，对于平衡肠道的有益菌起到促进的效果。
酸奶可帮助消化和吸收，对于缓解肚子胀气有很好的作用。
2、药物解决腹胀肚子胀。
当出现肚子。
1、便秘、大便排泄不畅的病人，腹腔容易胀气，从而引起腹胀。
此时可给予通便药物或者吃通便食物，可达到排气、通便止胀目的；2、胃肠动力不足，患者消化能力较差，也会导致腹胀。
此时可以加用助消化药物，比如复方消化酶，或加。
2、适当进行腹部按摩。
当出现肚子胀气的情况时，可以对腹部进行适当的按摩得到有效缓解。
此外，可以通过小口多次喝水来缓解腹胀。
3、饭后多走动有效解决腹胀。
很多人出现腹胀情况通常都是在饭后就马上坐下或者躺下了，这样极易会。
2、热敷。
腹胀会让身体感到很难受,而热敷可以减轻腹部胀痛,帮助你放松,进而排掉导致腹胀的粪便或气体。
你可以用下面几种方式进行热敷:将电热垫直接敷在腹部上。
用热水泡澡或淋浴。
在桑拿房里放松。
3、按摩腹部。
用转小圈圈的方式轻轻按。