（1）胃肠功能紊乱：工作压力大、生活节奏快、不能及时排便、多坐少动、不能按时吃饭、暴饮暴食等等因素，容易造成胃肠道功能紊乱、蠕动减少、菌群失调，妨碍大便顺利排出。
（2）喜食辛辣及油腻食物：辛辣刺激性食物，或高蛋。
看看你是不是病生活工作压力大。
经常熬夜，不按时吃饭，有时挨饿，有时又吃撑，还不太会疏解压力，动不动就焦虑抑郁，上班对着电脑啪啪啪（敲键盘），下班就是葛优躺，没有运动习惯等等。
正是这部分人，最容易出现胃肠道功。
在排便时，出现这样的异常，暗示身体湿气实在是太重了，湿气重，需要特别注意，会导致排出来的粪便臭味重，屁股不能保持很干爽，擦不干净，并且，那种黏腻的粪便，一桶水根本冲不干净，都需要特别注意。
湿气越重，这种异常。
主要是人体内湿气太重了，需要拔火罐或者其他方法来祛除体内湿气就可以了。
湿气重 介绍：传统医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。
湿邪过盛可致病。
湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病；内湿多因喜食。