做引体向上时手是正手握还是反手握省力?一、正手引体向上 正手引体向上是以手心向外的抓握方式做引体向上。
这是最“正统”的引体向上握姿，此种姿势对三角肌是个挑战。
如果想重点锻炼三角肌，在正手握法的同时，可以让双臂张开的角度增大些，这样难度更大。
二、反。
利正手握法也称为凯李深握法。
既在上述握法的时候拇指适当下移握住拍柄，球拍反面的食指适当上移，这样在正手击球时球拍更稳定，更利于身体的整体发力。
利正手握法的不合理之处在于，手腕不够灵活，在处理反手球时食指必须。
利正手握法也称为深握法。
既在上述握法的时候拇指适当下移握住拍柄，球拍反面的食指适当上移，这样在正手击球时球拍更稳定，更利于身体的整体发力。
利正手握法的不合理之处在于，手腕不够灵活，在处理反手球时食指必须回收。
1.手握法 对于容积较小（如试管）又没有装分液漏斗（或长颈漏斗）的气体发生装置,宜采用此法.如实验室制取O2,NH3,CH4等气体的装置的气密性检查.具体操作方法是：将导管的出口浸入水中,用手握住试管,若有气泡从导管口逸出。