1、充足的睡眠可以有效减轻头疼症状。
多喝水，大量饮水可以促进酒精的排泄。
也可以喝些芹菜汁、葡萄汁、西红柿汁、蜂蜜水等有利于促进酒精的分解，缓解头疼症状。
2、也可口服一些非甾体消炎止痛药物如布洛芬胶囊来缓解头疼症状。
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1、按摩太阳穴缓解酒后头疼2、冰块冷敷缓解酒后头疼3、饮用蜂蜜水缓解酒后头疼4、饮用番茄汁缓解酒后头疼5、吃新鲜葡萄缓解酒后头疼1.按摩太阳穴缓解酒后头疼:其实有的时候我们不是因为不甚酒力，有的时候会因为喝酒喝的太猛了。
酒后头痛怎么办 妙招1冰袋冷敷 将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。
等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
妙招2按摩头部 对头部进行力度适中的按摩，你可以用食指来按压太阳穴，可以用拳头在太阳穴到发际处轻。
3、酒精过敏 很多对酒精过敏的人在喝完酒之后也会出现头疼的状况。
有些人在第一次饮酒并不知道自己对酒精过敏，所以没有预防之心，如果在喝完酒之后立刻就出现了头疼头晕并伴随着红疹的出现，应该立马停止饮酒并注意观察。
如。