1、女性大姨妈来了不能吃生冷、寒凉的食物，比如冷饮，冰西瓜等；2、也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，花椒，桂皮，胡椒等。 因为经常吃寒凉的食物容易造成宫寒，出现月经不调，月经量少，痛经的情况。 3、而在经期经常。
6、花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。 7、螃蟹：女性在月经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。 8、田螺：性。
