第一，姜末敷肚脐是可以有效的起到去湿气功效的，生姜本身就是一种能够起到驱寒功效的食物，想要去除湿气的话，可以将生姜切成末，用纱布包着放在肚脐部位，每天用一次，可以有效的起到改善体内湿气过重的状况，想要尽早改善。
第一种就是取一块姜片，削皮清洗并切成约1公分厚的细片，以酒精擦拭腹部并将姜片匀称的铺在肚脐眼周边，用暖身贴将其遮住持续一晚。
第二种方法则是将姜片切割成碎屑，添加1-2滴白米醋并搅拌均匀，以乙醇轻擦洗肚脐眼后。
在睡觉的时候，用一小片生姜放在肚脐上，用创口贴上，就有不错的补身子的效果。
生姜有很好的温补的效果，肚脐是人体很重要的一个部位，自然的生姜的温暖之气，就能很好地通过肚脐，进入到体内，就能很好缓解身体不适的现象。
具体进行的时候，取来一片面积较大的生姜，切成细细的小块状，最好是末粒状，先用白酒或者米酒轻轻地擦拭几遍肚脐，然后把切好的生姜末放入肚脐塞满，接着用少许醋涂抹在生姜上面，最后用创可贴贴住肚脐不让生姜倒出即可。
将生姜粒填满肚脐。
用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。
白醋可软化大便，起到清肠减肥的作用。
最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。
每天坚持使用，一周就能看到很明显的效果。
生姜贴肚脐的好处：。