推铅球的技术主要有3种：原地背向推铅球，高姿势推铅球，低姿势推铅球。
1、原地背向推铅球 原地背向推铅球是其中的一种，需要背对投掷的方向，躯干、肩带向右转，上体前倾，重心转移到自己的右腿上，左肩以及左臂前伸并。
14题库内容：铅球的解释(1) [shot] (2) 田赛项目 之一 , 运动 员托住铅球,用力推出去 (3) 田径运动用的灌铅的 金属 球 详细解释 (1).田径运动使用的投掷器械之一。
球形，用铁或铜做外壳，中心灌铅。
(2).田径运。
在两腿继续用力蹬地时，右肩前送，右臂迅速用力将球推出。
此时两腿的蹬直、右臂的推球和抬头后仰是同时进行的。
铅球快离手时，手腕手指向外拨球。
铅球离手后，两腿弯屈或交换，降低重心，维持身体平衡。
铅球的动作要领是加快转身速度和出手速度，顶宽送胯，出手角度45度最好。
1、原地背向推铅球，背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。
推球动作同技术部。