抢椅子游戏规则：1、将板凳围成一个圈，人也站成一个圈，注意板凳的数量要比人少一个。
2、主持人拿一根木棒开始敲时，人就围着椅子同一方向转圈。
3、当敲击声停止，要抢坐在板凳上，因为差一个椅子，所以会有一人没板。
游戏玩法：游戏开始前先把凳子摆成一个圆圈(按参与人员减一计算，即N张凳子N+1人)，然后，每组参与比赛人员在凳子外面围成一个圆圈，当拓展培训师放音乐时参与比赛人员沿着圆圈顺时针或逆时针跑动。
当音乐暂停时，参与比赛。
游戏开始先把凳子围成一个圆形，转圈喊停后抢凳子。
在坐具当中，家具凳子，马扎是最早出现的，它是凳子的前身，在凳子上加一个靠背就演变成为了椅子。
凳子在民间的称谓叫杌凳。
最初用来踩踏上马、上轿时使用，所以也称马凳、。
抢椅子游戏规则和玩法具体如下所示：游戏人数：5～10人。
游戏道具：板凳（数量根据人数确定）。
规则和玩法：围着板凳站成一圈。
当主人开始用木棍（或其他可以敲门的木棍）敲门时，人们会沿着同一方向转动椅子，并根据敲门的速度。
详细内容 01 首先要将板凳围成一个圆圈，人也要站成一个圆圈，注意板凳的数量要比参加玩游戏的人少一个，这样子才会让游戏更好好玩刺激。
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