米鱼胶是比较小个的鱼胶，实际上只能算是菜胶咯。
小鱼胶一般功效比较差的，美容养颜的功效也是很小的。
如果可以，还是吃老一点的，然后个头不要太小的鱼胶，好多品种都不错的。
米鱼胶是比较常见的一种鱼胶品种，米鱼胶的体积较小一些，营养相比其他鱼胶会少一些，但是也可以达到一定的美容作用，对身体非常好，可以经常食用。
如果可以，还是吃老一点的，然后个头不要太小的鱼胶。
敏鱼是一种名贵的海洋经。
4、大米鱼鳔俗称“鮸鱼胶”或“鳘肚”,具有养血、补肾、润肺健脾和消炎作用。
5、采用大米鱼鳔,与当归、红枣适量煎汤,长期坚持食用,对再生障碍性贫血有一定疗效。
6、大米鱼鳔与等量的酒和水炖食,可治。
鱼胶又称花胶，中医认为鱼胶味甘性平，具有养血止血，补肾固精的功效，适合孕妇、老人以及气血两亏及贫血的人服用。
这么说当然有人信，于是很多孕妇吃了鱼胶吃到吐。
二、鱼胶炒作点 鱼胶的卖点之一是前一阵争吵得很厉害的胶原。
2、鳘鱼性甘、咸、平，有养血、止血、补肾固精、润肺健脾和消炎功效。
3、对治疗再生障碍性贫血，吐血，肾虚遗精，疮疖、痛肿、无名肿毒、乳腺炎等有效。
4、鳘鱼的耳石有清热去瘀、利尿的作用;米鱼鳔俗称“鮸鱼胶”或“鳘。