女性坐月子期间可以吃一些猕猴桃、榴莲，木瓜，橄榄等。
猕猴桃维生素的含量非常的高，而且有止咳、利尿以及通乳的作用。
女性在坐月子期间吃一些猕猴桃，可以增加免疫力和抵抗力。
不过猕猴桃本身比较性冷，注意在坐月子期间吃猕猴桃。
温、热性水果可以祛寒、补虚，使人体的能量代谢率提高，增加人体热量。
因此，产妇应多食此类水果。
代表水果有：龙眼、桃子、荔枝等。
平性水果可开胃健脾、补虚、易消化，身强体健者可长期食用。
代表水果有葡萄、苹果、柠檬。
1、奇异果2、榴莲3、苹果4、木瓜5、橄榄6、葡萄7、菠萝8、香蕉9、龙眼10、山楂 1. 1、奇异果，又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统，对于剖腹产术后恢复有。
坐月子能吃什么水果 1.龙眼 产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于产后调养效果极好。
2.橘子 橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的。
月子里能吃什么水果1 月子里能吃什么水果 1、香蕉 香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。
坐月子期间，产妇常常发生便秘。
产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜。