什么是起床气 这其实是睡眠惯性的一种表现，也就是说人们刚睡醒时会有一段头脑不清醒的状态。
睡眠惯性会受到睡眠质量、昼夜节律等诸多因素影响，它的产生简单地说，就是因为大脑不同区域醒来所需要的时间不同，因此在协作上。
“起床气”是发生在睡眠之后的一种负性情绪，通常表现为起床时昏昏沉沉、情绪低落、不愿与人说话，满面怒容、心情不好，甚至会有骂人、打人等行为。
根据统计数据，每10个人中有6个人起床后会有起床气，且女性比男性的发生。
起床气是起床后莫名其妙地生气，或者有人打扰了睡眠后就会生闷气。
通常用来形容人在起床之后的坏脾气，是低血压的症状，低质量的睡眠容易引起起床气。
在英国，“床的阴暗面”一词通常用来形容女性在起床之后的坏脾气，中国人。
起床气是起床后莫名其妙地生气，或者有人打扰了睡眠后就会生闷气。
通常用来形容人在起床之后的坏脾气，是低血压的症状，低质量的睡眠容易引起起床气。
起床气表现为起床的时候会生气、对别人大发脾气，常伴有低血压，面色苍白，。