3.榨橙汁。
用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。
4.加入果肉。
用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。
如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。
5.享用吧。
3.榨橙汁。
用手紧握一半橙子，然后用力的挤，可以用一个普通的榨汁机来榨出所有的橙汁。
4.加入果肉。
用勺子把果肉挖出来，或者手榨汁机中把果肉直接放到橙汁里。
如果你喜欢喝纯果汁，就在饮用的时候加上滤网。
5.享用吧。
首先要把橙子洗干净，在温水里泡一下，有利于榨汁。
可以带着皮榨，也可以去掉皮。
按个人喜好进行下一步。
2、挤 如果不喜欢苦味，可以直接把橙子切成两半，把切开的橙子的一半放到挤果汁器上挤压，压出新鲜的橙汁，然后再挤。
想要橙汁榨的好喝，必须要选取新鲜的橙子，然后放进榨汁机里面，100%进行原汁榨取。
这样才能做到更加美味可口，清甜而具有营养价值的效果。
橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。
启动破壁机开始榨汁。
倒进杯子即可。
食材：橙子1个、白砂糖30克、水100毫升。
1、准备橙子和白砂糖，橙子切块、去皮。
2、把橙子放进破壁机，加入30g白砂糖。
3、加入100ml水，启动破壁机开始榨汁。
4、倒进杯子即可。