常见应对方式解决问题、自责、求助、幻想、退避。
积极的有解决问题、求助，消极的有退避、自责、幻想。
成熟型人在面对应激事件或环境时，常能采取“解决问题”和“求助”等成熟的应对方式，而较少使用“退避”、“自责”和“。
应对方式就是你面对一件事情的回应，所做出来的行为。
或者说是面对一句话所给出的回复
1.直接型应对方式，即意味着习惯于对压力事件的面对面的直接处理。
2.间接型应对方式，即意味着多采用间接或迂回的方式应付所面临的压力。
3.自我控制型应对方式，即意味着多采用自我控制的方式来应付所面临的压力。
4.寻求帮助。
应对方式又称应对策略，是个体在应激期间处理应激情境、保持心理平衡的一种手段。
通常，根据应对方式的内部构成，可以从三个方面来理解应对方式，即素质观点、情境观点及两者融合的综合性观点。
1.素质观点源于自我精神分析模式，。
关于压力的应对方式，可以分为以下五种：寻求支持。
寻求他人支持，增强解决问题的能力。
暂时搁置。
不逃避压力，但也不解决问题，而是暂时置之不管，调整自己、积蓄力量。
逃避。
即运用逃避问题、责怪他人或听天由命等方式逃避压力。