那么我们市场上常见的梨，就是很适合秋天吃的一种水果。
梨水分多能再干燥的天气帮助我们止渴，而且梨有清热润肺和止痰的功效，这也是我们秋季最常食用的水果之一，也是市场上最受欢迎的水果品种。
除了梨之外，也有很多适合秋天。
秋季常吃猕猴桃，不仅能够补充人体所需的维生素、纤维、矿物质，而且能够保护肠道、通便去秋燥。
猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。
由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，。
秋天吃以下水果较好：苹果、梨、柚子1.苹果：秋天天气干燥，吃苹果可以生津止渴、润肺，容易上火者可以适当吃苹果。
另外苹果还有促进胃肠蠕动、益胃、健脾、止泻等功效，可以缓解和治疗便秘。
2.梨：梨汁多味美，有促进食欲，通。
1、柿子 柿子是秋季的水果，多是在每年的10月份前后会成熟。
它的上市时间通常会稍微早些，九月初就有很多售卖的。
此外，它的品种较多，品种不一样成熟的时间也是不一样的，有的会早些，有的会晚些，有的还没成熟就被。