快步舞(QuickStep)：为摩登舞中较快速的一种舞蹈，动作伶俐、轻快。
如果将华尔兹比喻为以旋转为主体，快步舞则是以直线轻快移动为主轴。
由于快步舞音乐节奏较快，一般人会误解，以为舞者也需跟着急如星火、满场飞舞，其实高。
快步舞，将芭蕾舞中的一些小跳动作融合在内，而显得更加轻快灵巧，更具技巧性和艺术魅力。
它起源于英国，最早原是黑人的土风舞，以后逐渐演变。
快步舞与波尔卡、茶尔斯顿有着密切的相互关系。
波尔卡是捷克民族舞蹈，早在1825。
快步舞在体育舞蹈中是属于侧行运动，所以在跳快步舞中要注意这种侧行运动的方式。
快步舞是摆荡加快速移动，即要跟上节奏又要使动作不要变形，所以要注意重心移动和摆荡的运用。
快步舞的音乐是4/4拍，每分钟50~52小节。
快步舞有升降。
快步舞的音乐是4/4拍，每分钟50-52小节，音乐欢快，节奏感强，基本节奏为慢快快慢、慢慢快快，升降形态通常为：第一步结尾时开始上升，二、三继续上升，第四步保持上升，结尾下降。
不同的舞步有不同的升。
快步舞是交谊舞吗？快步舞是四方舞，由四人组成一个方阵，音乐节奏很快，四人配合协调的完成各种动作，动作并不难。
在快步有的情况下，完成整个舞蹈