戴隐形眼镜需要先把双手洗干净，然后将镜片放在食指指尖上，注意正面朝上，用另外一只手的中指将上下眼睑拉开，然后将镜片附着于角膜中即可 一，如何戴隐形眼镜？1，把隐形眼镜放在右手食指的顶端，观察隐形眼镜有没有破损。
2。
1、应该根据医生建议经常更换镜片，即使不是每天都戴，到了一定时间也应更换隐形眼镜。
例如，如果您佩戴的是一次性隐形眼镜，那么戴了一次之后镜片即便看起来仍然很好，也要将它扔掉。
如果佩戴的镜片超过了应该使用的天数或者戴。
初戴隐形眼镜应注意以下几个技巧，首先左手拉开上眼睑，眼睛不要正视，最好向下注视，右手食指指腹固定好隐形眼镜片，快速的把隐形眼镜平铺在角膜上，如果位置偏位可以转动眼球，使隐形眼镜滑至角膜中央，千万不能暴力用指尖触碰。
2、分辨隐形眼镜的正反面，隐形眼镜的正面边缘是凹进去的，呈碗状;反面是外展的，呈碟状。
如果戴反了，眼睛会非常不舒服，摘下来，分辨好正反面，重新戴。
第一次戴隐形眼镜有什么技巧方法 第一次戴隐形眼镜要注意什么 3。
1、配戴隐形眼镜前需做规范的视力检查和眼健康的检查，让医生检查是否适合配戴隐形眼镜、配戴何种隐形眼镜。
2、根据验光度数和测量的角膜曲率值选择合适的镜片度数和镜片基弧。
3、隐形眼镜配戴者应该绝对遵从医生的嘱咐并且主动。