谢谢游戏规则：将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，另一组躲沙包。
扔沙包的一组再分两组站在场地的两端，躲沙包的一组站在中间。
两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包的人，如被砸中则退下。
如果躲沙包的人接住沙包，则多一条。
规则示例：1、每队4人，男女不限。
2、比赛前抽签决定对手，扔硬币决定先丢沙包还是接沙包3、每节比赛3分钟，ie, 每场比赛7分钟（3+3+1，1为中场休息时间）。
每场比赛需一名记时员4、丢沙包的组每打中对方一次得一分。
4、丢沙包的组每打中对方一次得一分，接沙包的组每接中一个沙包得一分。
若双方得分相等，则以打掉对方第一个成员时间使用相对少的一方为获胜方 5、第一轮结束后决出4队进行第2轮 6、比赛分冠亚军 。
沙包可以用来玩“丢沙包”，玩法规则如下：参与人数：3人以上 游戏规则：将参加游戏的人分为两组，一组扔沙包，另一组躲沙包。
扔沙包的一组再分两组站在场地的两端，躲沙包的一组站在中间。
两头扔沙包的轮流砸中间躲沙包。
丢包一方也有技巧，不能往对方怀里丢，那样最容易接住，最好是照大腿或肩膀出手，以对方不易接住为原则。
c夹包不分拨，或者说是一人一拨。
先由两人上场，在当中画一道线，孩子站在两端，一方先夹，用丢沙包游戏图解两只。