①坐月子期间要避免身体直接吹到电扇的风。
②开冷气时不要将风口对着产妇，并将室温设定在摄氏25～28度左右是最适宜的。
③坐月子期间衣服若因排汗量过多而湿了，一定要马上换干的衣服；冬天时床边准备睡袍，半夜起来喂奶要。
产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在牀上。
一般产后3天就可以下牀，做一些轻微的活动。
专家认为，坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
习俗二 ： 月子。
坐月子的注意事项 1、勤洗头发、勤剪指甲 到了冬天由于新陈代谢的放慢，所以大家洗澡之类的清洁就不像夏天那么频繁，尤其要是新妈妈在稍微懒散点，很容易忽视个人卫生情况，但是，脏头发不仅会损害头皮的毛囊让新妈妈掉发严。
坐月子注意事项和禁忌1 一、坐月子的注意事项和禁忌—日常卫生 1、口腔：早晚刷牙，用温水，牙刷可选儿童牙刷，毛比较柔软。
2、头发：由于内分泌水平下降有些脱发。
3、皮肤：保持头皮清洁，洗头后可用大块毛巾迅速擦干或。
坐月子需要注意的事项 1、慎寒温 随着气候与居住环境的温、湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉、 感冒 ，或者使。