长智齿的部位如果觉得有些胀痛，可以用冰块敷敷患处，用毛巾包住冰块捂在疼痛的地方的脸部，也可以帮助止痛。
按摩缓解 可以轻揉地按摩脸部来缓解牙疼，最好是以顺时针的方式来进行，大拇指肉多的根部去按摩，止痛的效果会很。
长智齿牙疼处理方法 1、智齿疼起来时，可先把消炎药研成粉末状，然后敷在疼痛牙上面消炎，能暂时止住疼痛。
敷药前后坚持用漱口水或淡盐水漱口。
2、长智齿后不要吃辛辣生冷的，不能吃海鲜、鸡蛋这些“发”的东西，像蔬菜。
碰到这种情况应该及时到医院就诊，让医生用双氧水和生理盐水进行局部冲洗，从而去除局部的刺激因素，并且在智齿的盲袋内涂抹布碘甘油，抗炎对症治疗，并且口服阿莫西林、青霉素、阿奇霉素用来消炎止痛，急性期过后也需要拔除智齿来以。
智齿疼痛怎么缓解？1、 保持口腔的清洁 长了智齿首先就要保持口腔的清洁，刷牙时要仔细，这样才能有效减少食物的残留，避免引发一系列的牙病。
同时强调，切记不可用舌头来顶患处，反而会更肿痛和加重感染。
2、 饮食治疗 在不是。