只争朝夕，不负韶华的意思是指的是要珍惜一分一秒的时光，不辜负最好的年华。
“朝夕”是早晚的意思，一早一晚。
指的是当今、当下。
“韶华”是青春年华。
反义词：虚度年华、蹉跎岁月、空耗时日。
不负韶华的含义，是指不辜。
只争朝夕，不负韶华是抓紧时间，不辜负美好的时光，美好的年华的意思。
只争朝夕，不负韶华是当前一句最时髦的励志语。
“只争朝夕” 好理解；“韶华”就是美好的时光、美好的年华之意，“不负韶华”，就是要珍惜一分一秒。
“只争朝夕”，就是要争分夺秒、力争在最短的时间内达到目的。
不负韶华的意思是：不辜负美好的时光、美好的年华。
只争朝夕，不负韶华。
注解：“朝夕”是早晚的意思，一早一晚，指的是当今、当下。
“韶华”是青春年华。
整句话意思是：只争取当下的成就，才能不辜负青春年华。
另外，只争朝夕出自明徐复祚《投梭记·却说》：今朝宠命来首锡。