有没有什么预防的办法？或者降低反应的办法？体质差的人容易出现高原反应，高原反应重点是看抵抗力。
肥胖的人因为常年的胖身体就会慢慢若下来，而需要支持那身肥肉的能量多，所以这类人几率大。
当然了也有肥胖的人经常锻炼，也可以有一个健康的身体，这类人就很难出现高。
1.肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。
2.平时有低血压的人容易出现高原反应。
3.低血糖的人容易发生高原反应。
4.老年人容易有高原反应。
5.亚健康人群更容易有高原反应。
高原反应因为高原环境缺氧、低压。
1.肥胖者由于耗氧量较高，出现高山病的机会一般大于较瘦者。
2.平时有低血压的人容易出现高原反应。
3.低血糖的人容易发生高原反应。
4.老年人容易有高原反应。
5.亚健康人群更容易有高原反应。
如果你从未进过高原，在进入高原。
一般胖子、体质弱的人都是高原反应的易发人群，还有就是感冒、或过度劳累后也容易发生高原反应。
注：我前两年内经常自驾游高原，例如2017年7月底至8月初，邀约8人3车自驾游稻城亚丁和色达时，同行的两个胖子都发生了较严重。
容易有高原反应的有这些人群：肥胖者、低血压、低血糖、高血压、亚健康人群等。
发现心，肺，脑，肝，肾的病变，严重贫血或高血压病人，最好不要进高原。
如果怀有身孕，那么孕期不要进高原。
高原反应不是通过锻炼就能克服的。