苦丁茶是极个别另外具备双重调整机体新陈代谢和提高人体免疫两大作用的茶系。
常常食用苦丁茶，有益于身体的循环系统、消化吸收及内分泌系统运行，具有减轻转化成脂肪的作用，有一定的减肥瘦身作用。
苦丁茶，中药名。
是冬青科冬。
依靠喝苦丁茶减肥并不是那么简单的事情，苦丁茶功能主治：散风热，清头目，除烦渴。
用于头痛、齿痛、目赤、热病烦渴、痢疾。
消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻，散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫。
肠炎，水火烫伤，耳。
苦丁茶能明显降低高血脂症患者的血清总胆固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、减肥瘦身的确切功效。
抗氧化、抗病毒 冬青属苦丁茶(Ilex)的主要天然化学成分为绿源酸、黄酮类和乌苏酸。
绿源酸在国际上被公认为具有广泛的。
种种研究表明，苦丁茶可以减肥，但是成效并不是太大，如果想要通过单饮苦丁茶达到大幅度减肥的效果，对于绝大多数让来说，这是一种奢望。
但是通过苦丁茶，进行小幅度的减肥，养生塑形，倒不失为一个选择。
苦丁茶的 冲泡方法。