第一，山楂 山楂又名山里红、山里红，为蔷薇科落叶乔木，树高6米。
它的肉很薄，核很硬，味道有点酸。
其果实可做果脯蛋糕或生食，晒干后可入药。
是我国特有的药用和果树树种。
它生于山坡森林或灌木丛中，海拔100-1500米。
冬天常见的水果有山楂、冬枣、苹果、石榴、甘蔗、橙子、橘子、青枣、柚子、木瓜、杨桃、草莓、樱桃、车厘子、番石榴、梨子、香蕉、百香果等。
进入冬季后人体消耗的热量比较多，热量的过度消耗会导致维生素的代谢加速，建议多吃。
1、苹果 苹果又被称为平安果、智慧果，是一种蔷薇科苹果属的落叶乔木的果实，属于水果的一种，原产自欧洲和中亚及中国新疆地区，分布较广泛。
苹果的口感酸甜，清脆爽口，而且含有多种营养物质，容易被人体吸收，因此有“活水。
1、橙子  橙子是秋冬季节的水果，适合冬季食用。
橙子中含有维生素、胡萝卜素和多种微量元素成分，食用可补充人体营养物质，有助于强身健体。
橘子的味道酸甜适宜，含有大量纤维素，可冬季食用，可促进肠胃消化，可增强。
四种冬天的应季水果 1、木瓜 很多人不知道冬天的应季水果有哪些，木瓜是冬季的应季水果之一，木瓜又被称为番木瓜、海棠，属于蔷薇科植物。
木瓜会在每年9～10月结果，它的果肉中含有大量的蛋白质解酵素，适量的食用有增强。