有副作用的。
酵素其实就是生物酶，蛋白质的一种，人体可以自行合成，在身体里起到催化的作用，但是口服补充的，会被胃酸消耗分解 ，变成氨基酸，和吃蛋白质没什么区别。
而且正规的厂家也不会把它成为酵素，因为正规的称呼是。
长期吃酵素梅有副作用吃酵素梅明显的副作用就是会影响营养吸收，排出的大便会特别稀但不会出现明显腹痛，与一般的腹痛完全不同。
身体会出现不明原因的瘙痒，尤其是肝肾功能有障碍的人会特别明显，但在停止服用之后会消失。
还有就是胃部会有明显的。
有副作用的，说是可以减肥，但要慎用，不少人产生了副作用，可以咨询医生。
酵素其实就是生物酶，如胰蛋白酶、糜蛋白酶等，能催化蛋白质分解，此原理已用于外科扩创，化脓伤口净化及胸、腹腔浆膜粘连的治疗等，都是专药专用。
酵素青梅吃了有害吗酵素梅虽然有很大的功效，但是也含有一定的副作用：第一点，在长期食用酵素梅的时候排便时会有拉肚子现象与一般的减肥茶的作用差不多。
第二点，有胃炎等胃病的患者吃多了酵素梅可能会对胃造成一定的疼痛感或不舒服的感觉，。
酵素青梅对身体的危害是有一定的副作用的，导致腹泻等不良反应。
希望我的回答能够帮到你，祝你生活愉快，身体健康！