练功时的内视是什么啊？内视指内观体道。
内观：一种道家的修养方法。
指收敛精神，气集于丹田，断绝一切杂念。
内视又称内观。
内观的意思是如实观察，也就是观察事物真正的面目。
它是透过观察自身来净化身心的一个过程，开始的时候，借着观察自然的呼。
再后面就进入内视高级阶段，清晰如肉眼所看到的那种程度，至于更高级的物种内视一般是要伴着功能与神通出现，不是普通内视的法子，这里不细说了。
4、功法：知道了级层，就明白了进阶之法l 5、附上，具体功法四种，以供参考。
内视又称内观。
为道教早期方术之一。
《洞玄灵宝定观经》说：“内观心起，若觉 一念起，须除灭，务令安静。
”注云：“慧心内照，名曰内观。
”①即不以目视而以 “心视”，以灭动心。
此术早见于《太平经》。
《太平经。
内视的解释(1) [interospection]∶自我检查 反听之则聪,内视之则明。
——《史记·商君传》 (2) [subjective approach to a problem]∶主观地看待 问题 内视而败矣。
——《庄子·。
眼睛内视是指眼睛玻璃体发生浑浊时所呈现之自觉现象，即当注视白璧或远眺天空时，觉有黑点在视野范围内浮动，形如飞蚊，故俗称“飞蚊症”。
其实际中数目可能为一点或数个以上，且随注视线变更而徙动，故此为视细胞对透光体。