饭后百步走——活到九十九 这句歇后语流传虽广，当是否应该于饭后“百步走”，却是要视情形而定、因人而异，不能一概论之。
从消化功能而言，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以便进行初步的食物。
饭后百步走的下一句是什么谚语1 饭后百步走——活到九十九 这句歇后语流传虽广，当是否应该于饭后“百步走”，却是要视情形而定、因人而异，不能一概论之。
从消化功能而言，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有。
“饭后百步走，活到九十九”，这是一句广为流传的长寿谚语。
但从消化角度来说，这条谚语却并不科学，因此这些年又有了“要想活到九十九，请你饭后不要走”的说法。
到底饭后走还是不走？回答是：应因人而异，动静结合，。
饭后百步走适合平时活动少，长时间伏案工作，比较胖或者胃酸分泌过多的人；饭后不要走路，主要是指体质差、身体虚弱的人，尤其是胃下垂的人。
他们应该平躺10分钟，而不是饭后散步。
不适当的体育锻炼也会伤害胃和胆囊。
比如剧。
饭后百步走，有助于肠胃蠕动，还可以帮助消化，同时还可以消耗身体的热量。
因为现在人的运动量非常的少，热量消耗也特别的少，所以就会导致肥胖。
在吃完饭后走100步慢慢的走，这样的话才会对身体的健康达到良好的作用，但是要。