扣齿就是空口咬牙，即用轻微的力量，使上下牙齿相互咬扣，震动牙根周围的组织。
许多人认为扣齿对牙齿有保健作用，但是这种说法是没有依据的，扣齿不仅不能改善牙齿状况，还可能对牙齿造成伤害。
如果扣齿力量过大，可引起牙齿。
扣齿指的是叩齿，叩齿就是空口咬牙，是一种较常见的牙齿保健方法，现代医学认为这样可增加牙齿的自洁作用，发挥咀嚼运动所形成的刺激，增强牙体本身的抵抗力。
以往的养生论述各有出入，总之，叩齿每日早晚各作一次，每次叩齿数。
扣齿的解释左右 上下齿相叩。
为道家修炼之法。
传统 医学用为牙齿保健。
唐 韦渠牟 《步虚词》之 十七 ：“扣齿端金简，焚香检玉经。
” 宋 梅尧臣 《题刘道士奉真亭》诗：“降真沉水生炉烟，扣齿晓漱华池泉。
” 。
扣齿就是上下两排牙互相碰击。
这是养生之道，晨起扣齿好处多