每日频饮生地决明水（生地黄15克、决明子10克泡水），可滋肾阴、凉血，效果极佳，坚持饮用即可减轻逐渐消除血热问题，您的头发也会逐渐恢复正常颜色的。
也可服用中成药滋肾阴、降肾热的知柏地黄丸，可更快地解决血热的问题。
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1.中医调理 如果想要治疗白发，这个时候可以选择进行中医调理，在煲汤的时候适当放一些中药材，比如何首乌、核桃、灵芝等等，也可以用黑芝麻泡水喝，这样能够很好的治疗白发。
2.心理调节 如果想要治疗白发，心理调节也是很重要的。
1.运动要规律 要让全身运行顺畅，尤其能到达顶端的头皮，规律运动是最好的方法，且特别要注重下肢以及肩颈部的活动。
现代人生活多半久坐不动，因此下肢循环差。
2.可用手指按摩头皮 梳子建议选择天然木头或是牛角材质，比较不。
1、头发变白以后 可用中药调理 可以用中医中药来调理，变白发为黑发。
家居煲汤，可以适当放一点中药材，如山茱萸、何首乌、熟地、核桃、灵芝、枸杞子、女贞子、覆盆子、天门冬、黄精、当归，也可用黑芝麻或何首乌泡水喝，何首乌。
1、白头发增多，可能是血热引起的。
因为血热或者肾气虚弱，气血虚弱都是产生白发的原因。
如果近期发现自己的头发变白，或者有脱发情况出现，可以到中医药馆诊治。
对于血热和肾虚引起的白发，可以通过服用中药来调理，治疗上以补肾。