我说的是南方的那种就是早上和晚上吃的一些点心。
早上喝红茶祛除体内寒气，让大脑供血充足；中午喝绿茶抑制肝火过旺； 晚间喝黑茶分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。
中医认为，每种茶具有不同的功效。
在饮用时除了要看茶自身功效外，还应注意不。
广东人的上午茶是6：00-11：30。
一般都是吃点心类：叉烧包、馒头、饺子、馄饨、荷叶包等。
小吃类：蒸排骨、凤爪、蒸猪脚。
下午茶是2：30-5：30。
下午茶一般是喝茶、咖啡加甜点。
晚茶是8：30-00：00。
宵夜一般是炒田。
晚茶，适合晚饭后6点到7点喝，有降血脂、助消化的功效。
红茶最适合晚上喝，因为发酵茶的咖啡因含量低，对睡眠影响小。
寒性体质的人可以多喝红茶，它温中驱寒，对胃寒、手脚发凉、体弱、爱拉肚子的人较有用。
睡觉前不易。
《晚茶》。
简媜在《晚茶》里写道：几乎天天喝茶，通常一杯从早到晚只添水不换茶叶，所以浓冽是早晨，清香已到了中午，淡如白水合该熄灯就寝。
喝茶顺道看杯中茶，蜷缩是婴儿，收放自如到了豆蔻年华，肥硕即是阳寿将近。
一撮。
“晚茶”是指不能够在晚上喝茶，因为茶当中含有特殊的物质，它能够让大脑的中枢神经处于兴奋的状态。
但是晚上本来应该要入睡了，如果喝茶太多那么就会导致失眠。
再者如果喝茶太多，茶水会带走人体内的红细胞，进而导致缺钙。
所以。