听道家的人说辟谷一天可以减两斤 我想看看什么是辟谷吖辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式 传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。
服气辟谷主要是通过绝食、调整气息（呼吸）的方式来进行，其效用目前缺乏科学依据；服药辟谷则是在不吃主食（五。
说到辟谷，相信大家多数人都会认为，辟谷就是绝食，其实辟谷是一种养生方法，而绝食是属于一种心理障碍，或者是疾病引起的无法正常进食。
“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。
它源于先秦，流行。
辟谷的意思是不吃五谷，方士道家当做修炼成仙的方法。
拼音：pì gǔ，注音：ㄅ一ˋㄍㄨˇ。
结构：辟（左右结构）谷（上下结构）。
引证解释：1、谓不食五谷。
道教的一种修炼术。
辟谷时，仍食药物，并须兼做导引等工夫。
引。