脑力激荡术常被认为是一种团体解决问题的技巧，是一种利用团体中人们的构想相互刺激的现象。
然而，独立的个人也是可以使用此方法。
在团体脑力激荡术进行中，亦须遵守：1.暂缓判断（碰到有趣的说法时，当然大家报之以哄然一笑。
脑力激荡法（Brainstorming)，又称头脑风暴法，1938年美国奥斯朋(Dr.Alex F.Osborn)所创。
利用创造性想法为手段，集体思考，使大家发挥最大的想象力。
脑力激荡法（Brainstorming)，又称头脑风暴法，1938年美国奥斯朋(Dr.Alex 。
脑力激荡法的原则是：1 . 对任何观念持有反对意见时，必须保留至稍后之时期，会议中不管别人构想是好是坏，绝不加批评 2 . 欢迎“自由奔放”，异想天开的意见，必须毫无拘束，广泛地想，观念愈奇特愈好 3. 构想愈多愈。
脑力激荡中有四项基本规则。
用于减轻成员中的群体抑制力；从而激发设想；并且增强众人的总体创造力。
1、追求数量：此规则是一种产生多种分歧的方法，旨在遵循量变产生质变的原则来处理论题。
假设提出的设想数量越多，越有机会。
一、时常运用头脑风暴，利用脑力激荡提升自己的创新能力。
二、一道纵横激荡的剑气像是白虹贯日一样向着谭松劈砍过去,凌厉的剑气在虚空之中咆哮,像是一头分开水面的怒龙。
三、空旷的山谷有着莫名激荡的回声，远远近近的草丛在。