通常，女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵。
因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。
但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。
排卵期计算方法二：行经日期推。
我和老婆想要宝宝了'可是要了几个月没反应'求大姐大妈和过来人赐教'我老。一、月经周期表推算法：排卵大致发生在下次月经来潮前12-16天之间，加上精子在女性体内能存活二个小时至八天不等（通常认为在女性体内的精子受孕能力仅能保持1-2天），卵子能存活12-24小时，受孕期应该是在下次月经之前的。
推算方法就是是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
如果月经周期不是很正常，或者没有规律，那么就需要结合其他几种方法来确定排卵期，其实结合多种。
排卵期计算公式为：排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天 排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天 在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入。
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。
下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2。