碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物，主要由碳、氢和氧三种元素组成。
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物,是自然界存在最多,分布最广的一类重要的有机化合物。
据美国国家卫生研究院(NIH)称,一般来说,简单碳水化合物比复杂碳水化合物更容易被消化吸收。
简单碳水化合物只含有一种或两种糖,如果糖(存在于水果中)和半乳糖(存在于乳制品中)。
这些单糖叫做单糖。
含有两种糖的碳水化合物,如蔗糖(食糖。
碳水化合物亦称糖类化合物，是自然界存在最多、分布最广的一类重要的有机化合物，主要由碳、氢和氧三种元素组成。
碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成的一大类化合物,是自然界存在最多,分布最广的一类重要的有机化合物。
碳水化合物是自然界存在最多的有机化合物，由碳、氢、氧三种元素组成。
它含有和水一样的氢氧比例，是生物界三大基础物质之一，为生物的生存活动提供主要能源。
食物中的碳水化合物分为人可以吸收利用的有效碳水化合物和人不能。
碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧原子个数比为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。
碳水化合物是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。
食物中的碳水化合物分成两类。