毛骨悚然、魄散魂飞、胆寒发竖、措手不及、抓耳挠腮 二、镇定自若的意思 1、 基本解释：一指在情况紧急时不慌不乱，当作没什么事情似的。
二指镇静；不急迫；不急促。
不慌不忙，沉着镇静。
2、 逐词解释 镇：镇静。
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镇定自若是指在情况紧急时不慌不乱，当作没什么事情似的，也指镇静、不急迫、不急促，拼音是zhèndìngzìruò，出自王朔《过把瘾就死》。
反义词：魂飞魄散、狼狈不堪、失魂落魄世兆、手足无措、胆战心惊、惊慌失措、心惊胆。
镇定自若，成语，“镇定”即稳定，“自若”即依然如故，“镇定自若”指面对紧急情况冷静不慌张。
中文名称 镇定自若 释义 指面对灾难时冷静的表 焕然一新 势不可挡 成语 重蹈覆辙 成语解释 镇定自若[1]【拼音】：zhèn dìn。
镇定自若的意思是在面对压力或紧急情况时能够保持镇静和稳定。
1.意义与简介 镇定自若不仅是一种心理素质和态度，更是一种能力和技能。
当我们遇到突发事件、重大挑战或极端压力时，能够保持镇静有助于我们做出更明智、更有效的。