1、雾霾天气少开窗。
出门在外一定要戴口罩，平常多饮水，可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮，预防疾病，多食用水果，从外回家后要深度清洁皮肤和头发，此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门，因为雾霾对老年人的身体危害。
1、预防雾霾的方法1、儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外活动。
2、一般人群应尽量避免户外活动，如户外活动可适当采取佩戴口罩等防护措施。
3、请勿燃放烟花爆竹和露天烧烤。
4、外出回家。
树木有吸收二氧化碳、放出氧气的作用，而且能抵挡风沙，还可以美化环境。
3、加强环境保护意识。
要加强人民的环保意识，督促大家保护环境，减少废弃物的排放。
4、加强公共交通建设，减少私家车出行，降低汽车尾气排放。
治理雾霾的方。
方法六：用鼻子呼吸 雾霾天气的空气里总是有一些有害物质，如果用嘴巴呼吸的话，哪些有害物质就会进入人体体内，但是用鼻子呼吸就不同了，鼻子里面的鼻毛和粘液会吸附空气中的有害物质，就算不能全部吸附，但是还是会吸附一些。