和自己对话随笔1 人要约束自己，激励自己，劝慰自己，提升自己，就要形成和自己对话的机制。
我是经常这样干的。
我怎样干呢?我会陷入沉思，我会写字。
我经常拿个笔记本写写画画，把自己遇到的事情说清楚，想清楚。
当自己焦。
当感觉自己心理压力很大的时候，能够和自己对话非常好。
人是多角色，多面的。
在与内心的我对话时，是比较放松的，你可以不用象对外沟通时有那么多的顾忌。
当你习惯于与自己对话时，就会比较多的有接纳会对抗两种情绪。
对自己。
你应该学会听听自己内心的声音，与自己进行一次对话，了解清楚自己真正想要的是什么，别人的意见想法是别人的，你应该知道自己真正想要的是什么，想清楚了就尽管去做，毕竟成功的道路都是孤独的、寂寞的。
所以当你觉得迷茫、孤独。
学会和自己对话，全面客观的认识自己。
一直以来，我对自己能力都是低估的，从来不认为自己在某件事上做得很棒，哪怕身边的所有人都认为我已经表现得很出色了，但我依然还是带着怀疑的心态考量他人的赞赏和认同感。
所以，学会。
不能说这样的人生是糊涂的人生。
只不过，经常与自己对话和沟通的人，起码心中明白了一些，了解了一些自我。
是啊，我们总是找很多很多的借口，说自己很忙，很累。
以致于整天整月整年的为了工作，学习，养家，拼博卖命。
就是。