一、鸡蛋对婴儿的好处 鸡蛋含有胆固醇、蛋白质、脂肪和其他营养物质，如铁、锌、铜、硒、钙、脂肪酸、维生素D、B12、胆碱和叶酸。
以下是鸡蛋如何透过多种方式使宝宝受益：1、消化和免疫力 尤其是蛋黄，很容易咀嚼和消。
宝宝吃鸡蛋有什么好处1 1、 蛋类营养价值极高，不但其蛋白质的含量多，生物利用率高，而且富含维生素A、D、B1、B2及钙、磷、铁等无机盐，是婴幼儿良好的营养品。
一只蛋可分为蛋白(蛋清)、蛋黄两部分。
前者约占整个蛋。
强烈推荐菜谱：红薯蓉蛋黄粥食物：蛋黄大半个、黄心红薯（红薯）小半碗、两汤勺米作法：依照米和水1:7比例将粥熬好；将红薯清洗，放到锅上蒸大概20分钟左右。
切一小段削皮后，碾碎泥状，备用；鸡蛋煮熟，剥出蛋黄，用勺。
蛋黄中含有的铁，卵磷脂等都是婴儿十分需要的营养素。
当宝宝长到7个月左右时，家长可以每天喂宝宝吃1/4个蛋黄，同时要注意观察宝宝是否有恶心、呕吐等不良反应。
添加鸡蛋一定要循序渐进。
如宝宝无不良反应，一个礼拜后可以增。
刚开始添加的鸡蛋是煮熟的鸡蛋给宝宝吃，只把蛋黄加在米粉或牛奶里给孩子吃，而一岁半的宝宝一般可以给孩子吃半个蛋黄，而八个月的时候可以加一个蛋黄，蛋黄中含有蛋白质、卵磷脂还含有维生素A、D、E、K和B族维生素，其中。